Тренинг "Источник творчества"

Для кого этот тренинг

Для тех, кто столкнулся с проблемами, с которыми сталкиваются практически все творческие люди – "боязнь чистого листа", прокрастинация, страх критики и потеря вдохновения, которая выливается в долгие периоды «молчания»,
Для тех, кто ищет пути самовыражения, хочет развить творческое мышление, найти внутренние ресурсы,
И для всех тех, кому близка тема творчества.

Мы будем использовать арт-терапевтические техники с элементами телесной терапии и осознанной медитации.

Арт-терапия очень гармонично ложится в работу с креативностью, ведь в широком смысле "арт-терапия" – это терапия искусством.
Телесно-двигательные техники и Mindfulness, т.е. осознанная медитация позволяют поработать над снятием стресса, расслаблением и поиском опоры, потому что прежде, чем создавать, не важно, текст, картину, скульптуру, украшение и т.д., нам нужно самим найти внутреннюю опору, своего рода "почву" под ногами.

Тренинг проводится индивидуально.
Для взаимодействия мы можем использовать любую удобную вам программу: WhatsApp, Skype.
Я отправляю вам теорию и упражнения для самостоятельной проработки. Вы выполняете их в удобном для вас темпе, затем отправляете мне результаты выполненного задания и ваши наблюдения.
Если потребуется, я задаю дополнительные вопросы, чтобы помочь вам с интерпретацией получившихся рисунков.
В конце курса мы разбираем результаты вашей работы на 40-минутной сессии.

1500 рублей.